DE EXCURSIÓN (20-9-11)

Ayer salí a correr un ratillo y me animé a subir la Montaña de Gáldar. No llegué a la cima porque era casi de noche y en la bajada no iba a ver un carajo. De todas maneras el objetivo era inspeccionar el terreno para subir otro día con la bici. Ese otro día fue hoy; tenía ganas de coger la bici pero no disponía de más de una hora y media, así que salí en plan excursión con la cámara de foto a la escalada de Ajódar. De Gáldar a la cima tardé cerca de unos 37 minutos. Desde la Atalaya de Guía ya empieza la subida por una de esas calles medio reconditas del barrio y ya desde ahí la pendiente (todavía en asfalto) es fuertilla. LLegamos a un mirador a partir del cual empieza la tierra; el terreno está bien, no hay piedras grandes sueltas pero la tierra ha adoptado formas onduladas por el viento. Si que hay tierra suelta que te impide ponerte en pie sobre la bici porque patinas. El primer tramo creo que es el más duro hasta llegar a la primera horquilla, después un falso rellano y nuevamente pendiente importante con dos o tres horquillas más.
En fin, clásica pista para mountainbike en buen estado pero con pendientes fuertes. Es durillo pero... corto; está bien para organizar una ruta más larga que termine ahí, es un buen lugar para ponerlo como meta y después el descenso. Después de bajar me fui hacia Caleta de Arriba por el cementerio y subida por la cuesta del Agujero. En definitiva, una corta y bonita excursión en uno de los mejores lugares para fotografiar nuestra costa.
- Tiempo total: 1 hora.

- Kilómetros: 16

ME SAQUÉ LA ESPINA (12-9-11)

Hoy hice una nueva salida con mi MTB con la intención de sacarme la espina del pasado Miércoles, lo explico. La semana pasada salí para intentar superar mi récord personal tanto en distancia cómo en tiempo sobre la bici; la etapa más larga que había hecho era de 55 km en 3 h 30 min. (Gáldar - Juncalillo). Con esos datos en la mente y dasafiando la alerta naranja por la "ola de calor", salí el Miércoles pasado, pero me quedé medio clavado por encima de Caideros, en el cruce Guía-Fontanales/Fagagesto-Artenara. Antes de llegar a Caideros ya me había bebido el único bidón que llevaba, el aire quemaba en la nariz y el Sol poco menos que abrasaba. Con un cansancio por encima del habitual y con el presentimiento de que "la pájara" llamaba a mi puerta decidí dejarlo en el citado cruce e hice el recorrido de vuelta por Montaña Alta (había subido por Hoya de Pineda).Habiendo ya dejado la alerta de calor atrás, hoy quise SACARME LA ESPINA y salí a eso de las 8,30 h. con el siguiente objetivo: Salir de Gáldar hacia Juncalillo y continuar por la carretera de Artenara hasta que las fuerzas aguantasen. El tiempo estaba bastante fresquito con algunas ráfagas de viento no muy fuertes, pero... al llegar a Fagagesto el cielo se abrió y el Sol dijo "aquí estoy yo". Personalmente cumplí mi reto y al llegar a Juncalillo seguí hacia arriba quedándome ya entre el km 24 y 25 de la carretera que va hacia Artenara. El fantasmita de la subida a Fagagesto en el camino de vuelta, el fuerte Sol y el dolor en las piernas me hizo dejarlo en ese punto, que me pareció era el único punto del planeta Tierra dónde había un metro cuadrado de sombra. Añado a este minireto personal que intenté ir un poquillo más trancao´de desarrollos todo el camino y subí el pinar de Galiote y la subida a Fagagesto (en el regreso) sin meter el plato pequeño, algo que si había hecho la primera vez que fui a Juncalillo (el pasado Julio).

- TIEMPO TOTAL: 3h, 52 min.

- DISTANCIA TOTAL : 61 km.

SUBIDA A ARTENARA

Por fin llegó el día tan esperado y al que daba fin a un entrenamiento que en mi caso fué de cinco salidas de bicicleta de carretera y que fue de siete para el resto de componentes que formábamos el grupo que salíamos los sábados.

Una muy buena planificación de salidas la creada por Víctor, progresiva, cuidando tanto aspectos físicos como psicológicos, a la hora de enfrentarnos a rampas de la importancia de Monte Gusano. Importancia grande para mí, que tan necesario es el entrenamiento físico como psicológico para la acometida de un reto deportivo.

La quedada se efectuó a las 08:15 donde siempre, en la rotonda del puente de Los Tres Ojos y desde alli, Guía, subida por el Albercón de la Virgen, Casas de Aguilar, Palmital, Moya, Fontanales, (una subida pesada pero a la vez bonita) y a reponernos allí. Dos kilómetros y muy emocionante cuando llegamos al cruce y Gustavo y yo nos deseamos suerte en la ascensión.

Una ascensión dura pero emocionante. Seguí en todo momento la estela de Isidro hasta que en la Caldera despegó y el resto lo subí solo. Mi objetivo era no poner el pie en el suelo y lo logré...

Descanso antes de acometer los ultimos 500 metros para iniciar la bajada hasta Artenara cuando todo el grupo se llevó la sorpresa de la llegada de Pepa con un avituallamiento. 

Y por fin llegamos a Artenara y a visitar a La Virgen de la Cuevita, que en cierto modo era la motivo de la subida a Artenara. Para mi fue emocionante, había consiguido un reto, esta vez ciclista.

Recuperación y vuelta desde Artenara hasta el Cruce de Los Garajes para llegar hasta Juncalillo; Pinar de Galeote; Fagagesto (repechito incluido) y bajada final desde Montaña Alta hasta El Albercón de La Virgen y de nuevo hasta Guía y el resto Barrial y Sardina.

Los cuátriceps llenos de lactato que me rajaba el músculo cuando dejaba de pedalear pero contento. Hielo, duchita y a comer.

Os dejo la ruta y un par de fotillos:

Subida Virgen de la Cuevita en Artenara

CUESTA ARRIBA (6-8-2011)

Hoy ha sido mi última salida del mes de Agosto. La próxima será ya en septiembre, por motivos vacacionales. Pensando en que no volvería a coger la bici hasta dentro de casi 3 semanas quise "romperme" un poquito las piernas. No quería ir lejos porque el día amenazaba con lluvia y viento; además no tenía un destino claro sin tener que repetir rutas anteriores. Con todo esto me entró la "vená" de hacer cuestas y lo que hice fue lo siguiente:

Salí de mi casa (casco de Gáldar) y me fui en dirección San Isidro El Viejo por la autovía, en busca de la cuestita de la Sociedad de Cazadores. Bajé dicha cuesta y luego pa´rriba, al llegar a la cima volví a bajarla y pa´rriba otra vez; en definitiva, que la hice dos veces. A continuación cogí la autovía en dirección carretera de Sardina, Bocabarranco y cuestita del Agujero, la historia la misma, subirla dos veces. En esta ocasión después del segundo ascenso volví a bajarla para ir en dirección Caleta de Arriba y allí desviarme hacia la Atalaya para hacer la cuesta del cementerio(ésta....la hice una vez sóla... porque... tenía prisa, jajajaj). Ya en la Atalaya de vuelta a casa callejeando por la zona de Becerril.

Mi intención era esa, hacer cuestas sin meter "molinillo" y sin levantar el culo del sillín para trabajar cuadriceps. Al final se me quedó una etapilla de 2 horas y 31 km que no se me hizo muy "CUESTA ARRIBA".

La anécdota: cuando subía por la cuesta del Agujero un chico que conozco "de vista", salía de una casa y se me queda mirando, me saluda y me dice: "venga coño, mandale". Era la primera subida en esa cuesta. Vuelvo a bajar y subo por segunda vez; de nuevo el mismo chico que en esta ocasión no me saluda pero se me queda mirando con las cejas arqueadas.... supongo que pensando: "...¿éste no es el mismo de antes, hace unos minutos?

Subida a Fontanales: calentito, calentito

Ayer, sábado, tocó el entrenamiento de bicicleta de esta semana. Como preparación para la ascensión a Artenara de dentro de tres semanas decidimos hacer gran parte del recorrido de esa etapa para que el cuerpo y la mente se vayan haciendo idea de lo que les espera.

En el día de hoy nos acompañaba, a Isidro y a mí, Julio, un tipo con muchos kilómetros en las piernas que llevaba un tiempo sin salir en la bici, pero que no se amilanó para nada a la hora de afrontar esta dura etapa.

Tempranito, como siempre, comenzamos desde Gáldar en dirección hacia Moya. La subida la hicimos por el Albercón de La Virgen, San Juan, Casas de Aguilar y El Palmital. Este tramo es una de las carreteras más trilladas por nosotros, porque bien subiendo o bajando la hacemos dos o tres veces al mes ya que forma parte de la mayoría de etapas que hacemos. El ritmo en estos kilómetros fue bastante suave y bebiendo mucho pues la ola de calor de estos días por esos parajes se estaba empezando a dejar sentir.Ya en Moya, pequeño abituallamiento y a por la subida a Fontanales. La subida se hace por la carretera GC160. Se trata de una ascensión de 9 kilómetros (desde el kilómetro 9 al 18 de la mencionada carretera, para luego llanear e incluso descender un poco antes de llegar a Fontanales que está en el kilómetro 21) con una pendiente media del 5,3% y máximas por encima del 7%, pero cuya principal característica es que no tiene grandes repechos, sino que es casi toda igual por lo que con el paso de los kilómetros se termina haciendo dura, pues tampoco tiene descansos.Como buenos amigos nos saludamos al inicio de la subida y "hasta luego Lucas", ya que Isidro lo dejó bien claro: "Lo voy a dar todo". Pues nada, vamos a ver hasta donde llegó pensé. Así que empecé a subir con la idea de hacerlo fuerte pero sin excesos, sabiendo que iba a ser una subida larga y dura, sobre todo por el calor que estaba haciendo ya en esos momentos, pese a que sólo eran las 10 de la mañana. El ritmo que ponemos es alto pero aguantable, rodando con cadencia, a buenas pulsaciones y levantándonos cada vez que la carretera se empinaba un poco más para no tener que subir un piñón. Pasan los primeros kilómetros y aún vamos juntos. En ocasiones tira uno, en ocasiones otro, en otras nos ponemos en paralelo, pero siempre a tope (yo hablo por mí, no sé si Isidro iba de paseo). Seguimos subiendo, y la temperatura ambiental también, lo que hace que tengamos que abrir la boca a tope para intentar coger la mayor cantidad de aire posible, un aire que quema y que se pega a los pulmones. Buff, y esto no afloja.

Otro kilómetro más, u otro menos según lo miremos, el ritmo sigue siendo alto, aprovecho los pequeños descansos que nos da la carretera para beber, pues la idea de la pájara hay que tenerla siempre en la cabeza con este calor, pero me encuentro bien, o por lo menos no me encuentro mal. Seguimos subiendo, ya queda menos, el aire cada vez es más caliente y ya en los repechos, sobre todo en algunas curvas redondas de izquierdas, después de ponernos de pie y forzar para no subir un piñón, sólo se oyen nuestros "boquíos", aquí nadie va de paseo empiezo a pensar, pero seguimos dando caña, ya no me hace falta mirar el pulsómetro porque siento los latidos descabellados de mi corazón saliéndome por la boca. La carretera se nos queda pequeña, buscamos apurar las trazadas al milímetro para no hacer ni un metro de más, buscamos la sombra de los árboles para sofocar el calor, las gafas hace tiempo ya que las dejé atrás porque parecía que iba por Londres con la superempañada que tenían, sólo pienso en que esto se acabe. Mi madre... quién nos manda a meternos en esto!!!!!!!!! Pero ya sólo quedan los últimos kilómetros, las piernas comienzan a desfallecer, mis muslos me gritan un segundo de respiro, ponerse de pie cada vez cuesta más, es momento de meter el 23 y llegar, QUÉ CALOR!!!!!!!!!

Seguimos juntos, y ahora lo voy a dejar? Cada vez que Isidro se levanta me entra "la cagalera", esta va a ser la definitiva, pero por qué no te estás sentadito mi niño? Vas a acabar conmigo!!!!! Y el calor... Me acuerdo de todos los que se quejan de la panza de burro en el norte; que vengan aquí a sufrir y a pasar el calor que estoy pasando yo para que vean como nunca más se vuelven a quejar.... Y entre pajas mentales y pedaladas por fin llegamos a Fontanales. Objetivo cumplido, estamos vivos. Si las subidas ya son duras...¿ por qué las hacemos nosotros más duras todavía?

En Fontanales parada larguita para descansar y comprar agua. Luego seguimos subiendo hacia Monte Pavón, ya ahora a ritmo completamente globero, por unos paisajes preciosos hasta llegar al cruce de Monte Gusano (foto superior de Isidro y la mía con la que empieza la entrada). En este cruce, girando a la izquierda subiremos a Monte Gusano: 5 kilómetros infernales que nos llevarán hasta el cruce con la carretera de Artenara, pero eso lo contaremos dentro de tres semanas.La bajada la hicimos por el Pinar de Galeote; Fagagesto, con su "repechito"; Caideros, con mucho viento racheado que complicaba mucho el descenso; y llegada a casa.En total nos salieron 74 kilometritos en 3h45m.

La próxima semana más.

MI ETAPA REINA (Decimotercera salida.Gáldar - Juncalillo, 22/7/11)

Una etapa mas para mi minicurriculum. Lo especial de ésta, que ha sido hasta el momento MI ETAPA REINA; por tiempo, por kms y por dureza. En esta ocasión, como otras, salí con un itinerario en la cabeza y acabé con otro. Mi idea inicial era subir hasta Caideros desde San Isidro el Viejo y llegado al cruce: Guía-Fontanales/Fagajesto-Artenara, tomar esta segunda opción hasta Fagajesto, darme la vuelta en este barrio y llegado nuevamente al cruce ir en dirección guía haciendo así la etapa más... circular. Ésa era la idea inicial, pero cuando llegué a Fagajesto, "...vamos, un poco más" y acabé en Juncalillo.
Nuevamente el punto de partida fue el casco de Gáldar en dirección a San Isidro el Viejo subiendo por Marmolejos (lo de Marmolejos tampoco tiene desperdicio). El resto de la película hasta Caideros ya la conté en una ocasión y además los habituales participantes de este blog la conocen mejor que yo. Lo nuevo para mi era el trayecto desde Caideros hasta Juncalillo. Cuando pasas el cruce citado en líneas anteriores llegas a Fagagesto sin mucho trabajo, el trayecto sigue siendo el de siempre, subir y subir aunque en este tramo algún rellano. Ya en Fagagesto, a la altura del Bar Antonio Pinocha (tiene guasa el nombre) hay un descenso hasta el centro del Barrio. A mitad de esta bajada hice un intento por pararme pensando: "¿¿después tengo que subir esto?? El caso es que seguí, descubriendo en esta mi última salida en bici, un paisaje distinto sobre el sillín, hasta ahora no había pedaleado entre pinos. Después de la bajada en Fagajesto, se acabó lo fácil, comienza una subida de... Este tramo es precioso, practicamente sin tráfico, pinos, aire fresco, pero lo realmente destacable desde el punto ciclista (y siempre desde mi opinión y condición física) es lo duro que resultó. La subida para mi fue brutal hasta llegar al cruce: Fontanales/Moya - Juncalillo/Artenara. Lo que no he contado hasta hora es que la climatología era la de estos últimos días en el Norte de la isla, lluvia fina, un cielo gris, neblina y asfalto mojado. Cuando llegué a este último cruce estaba ya "tocadito" (aunque no hundido, jejeje) y seguí en dirección Juncalillo sin tener muy claro que llegaría, de hecho me planteé dejarlo para otro día ya que no tenía conciencia de las distancias. todo cambió cuando después de una curva vi la Iglesia de Juncalillo, "...¿ahora vas a dejarlo? Ver la Iglesia fue el plus que necesitaba y terminé en la plazita de Juncalillo dónde hacia años que no estaba.

Allí hice mi primera parada de la etapa, el cielo se abrió para las fotos y me eché unos dátiles y unas nueces... y de vuelta a casa. En este punto de la etapa había recorrido unos 27 km en 2 horas 23 minutos. La bajada un poco acojonadillo por tener que subir la pendiente hasta Fagajesto (no sabía si me quedarían fuerzas) y por el asfalto mojado, de hecho tuve algún derrapón que otro.

EN RESUMEN:

-Distancia total: 55 km.

-Tiempo total: 3 horas y 30 minutos (incluida parada).

-Dureza(para mis piernas...SIGO SIN SENTIRLAS, jeje): fuerte.

¡SALUDOS DEPONORTE! Les dejo con este mini video que he titulado: Folias en Juncalillo, Saludos.

DONDE EL DIABLO PERDIÓ LOS CALZONES. GÁLDAR - VALLE DE AGAETE (Mi salida nº 12, 19 - 7 - 11)

DÓNDE EL DIABLO PERDIÓ LOS CALZONES. Esta frase se me vino a la cabeza y con esta pinta me quedé cuando llegué a la cima de esta etapa. No perdí los calzones pero poco faltó, jeje.
Ayer tenía clarísimo que salía con la bici, ya vestido de ciclista abro la puerta de casa y .... "¡no me jodas!"...estaba lloviendo y el cielo encapotao a lo bestia... "¿y qué hago?"... bah, "sólo es agua". Así empezó mi excursión en dirección Agaete.
Nada reseñable hasta la llegada al hotel Los Berrazales. Algo habré mejorado porque en esta ocasión llegar hasta el citado hotel no me pareció especialmente duro y por supuesto no metí "el molinillo" (era uno de mis objetivos) en la que llamamos CURVA DE LA MUERTE y por esta razón le quito ya el honor de llevar dicho adjetivo.
En el hotel estaba después de una hora y 10 minutos, pero este no era el punto final de la etapa. Ya en otra ocasión, concretamente el 9 de Junio pasado hicimos esta etapa y yo me quedé en el hotel pensando que en próximas salidas llegaría al final de la carretera, en el mirador (por encima del km 8 de la G.C 231), dónde el diablo perdió los calzones.

Pasando el hotel hay un repechito hasta el centro de rehabilitación (aconsejable después de las fiestas de verano...) y ya de ahí hasta el mirador empieza "la pared". Todo curvas muy cerradas en una carretera bien estrecha y pendiente; así que ahora éstas quedan bautizadas como LAS CURVAS DE LA MUERTE (tuve que meter molinillo en gran parte de este tramo final, me cago en...)
Lo mejor de la etapa el objetivo conseguido y las vistas desde el mirador.

Lo peor... o mejor dicho lo más duro; el viento, la lluvia, la nieve, los truenos, el granizo...jeje, bueno, bueno, lo dejamos en un chispi-chispi constante y el viento en contra a la vuelta, subiendo Agaete.
EN RESUMEN: 2 horas y 20 minutos, 39-40 km. La vuelta fue toda a la inversa hasta la llegada a Gáldar.

* Por cierto, Agaete calentando motores para las fiestassss!

De por qué un día me dio por ponerme a pedalear

Hoy me voy a poner un poco sentimental y retrospectivo mientras les cuento la etapita de este fin de semana.

Ayer sábado, como preparación para la Romería de Gáldar, nos dimos una pequeña paliza en bici para ir preparando el cuerpo. La ruta consistía en salir desde Gáldar; subir a Montaña Alta desde el Albercón de La Virgen, en Santa María de Guía; luego llegar a Fontanales; descenso hasta Moya; continuar por El Palmital y Casa Aguilar para volver a casita bajando de nuevo por San Juan hasta Santa María de Guía donde comienza la disgregación de nuestro cuarteto, ya que Jesús y Gustavo (nuevo compañero de "fatigas") viven allí, mientras que Isidro se queda en Barrial y yo llego hasta Sardina (un día les voy a pedir que me acompañen para ver la cara que se les queda, jeje)

Pero como mencioné al principio de la entrada, hoy me voy a saltar el guión y no voy a hablar de esta etapa en concreto (pueden ver el perfil al final del artículo) sino de cómo llegué hasta aquí, de cómo empezó todo.

Hace muchos años que conozco a Isidro, desde que éramos unos locos del boogie y nos pasábamos los inviernos cogiendo olas en Sardina, Martorell y Los Dos Roques (él además se atrevía con La Guancha, El Agujero y El Frontón, uno de los pioneros en esta preciosa ola de referencia muncial para el bodyboarding). Por aquel entonces, al menos a mí, ni se me pasaba por la mente el coger una bici y ponerme a dar pedales como los locos, aunque era un enamorado del Tour, especialmente de Perico Delgado y ya luego flipé con Indurain. Sin embargo nunca me imaginé que realmente se podían hacer tantos kilómetros sobre una bici, pensaba que estos tipos eran unos galácticos y ya está.

Pues estando un día en Montaña Alta con la que por aquel entonces era mi novia, sentados debajo de un pino al borde de la carretera, esperando que diese la hora de recoger a mi madre que había ido a una misa, vemos que poco a poco se va acercando un ciclista en bici de montaña que venía desde la carretera que viene de Caideros. No sé por qué, pero me llamó la atención, y a medida que se acercaba a nosotros mi emoción aumentaba pues los rasgos del chico que pedaleaba se me iban pareciendo a alguien conocido, hasta que al llegar a nosotros vi que era Isidro, al cual por esas fechas hacía bastante tiempo que no veía.

El sorpresón fue mayúsculo, pues a la alegría que me supuso volver a verlo se unía la admiración que en esos momentos sentí hacia él cuando me contó que había subido desde su casa por la carretera de Caideros y tenía la intención de bajar por Montaña Alta. Para mí, que aún tenía la "L" en mi "prototipo" Golf D, ya el hecho de ir hasta allí en coche era una "excursión", pues imagínense lo que implicaría ir en bici.

Desde ese preciso momento se encendió algo en mi interior, mi mente no debaja de preguntarse lo inmensamente feliz que se sentiría uno después de hacer eso. A los pocos años me regalaron una bici de montaña y les puedo asegurar que lo primero que pensé cuando la ví es que yo iba a hacer esa etapa algún día. La empecé a coger progresivamente, siempre en esa dirección: un día hasta San Isidro; otro hasta Agaete; otro hasta El Agazal; luego hasta El Saucillo; hasta que por fin un día llegué hasta la cima de "mi puerto". Me sentí que no cabía en mí mismo, me sentía libre, con una sensación de bienestar que sólo los que alcanzan los objetivos que se plantean pueden sentir.

Luego los objetivos evidentemente aumentan, haces etapas más duras, por diferentes lugares, pero por suerte mantengo aún esa sensación de libertad cuando llego a una cima, de disfrutar de la bajada saboreando lo que has conseguido, sintiendo cómo el aire te acaricia la cara, ganando velocidad con tu propio impulso, sin ruidos, sin humos, sin nada que no seas tú, la naturaleza y si se tercia los amigos.

Afortunadamente seguimos siendo muy buenos amigos y tengo la enorme suerte de haber hecho con él las etapas más bonitas y duras de mi vida y espero seguir haciéndolo durante muchos años más, tanto con él como con todos los que se quieran apuntar.

BUSCANDO MI PIÑÓN. Gáldar hasta cruce Fontanales-Fagagesto

Que tal de nuevo chicos. Hoy como tenía previsto volví a salir con la bici; la intención era llegar hasta Saucillo pero al llegar allí "me vine arriba" y quise seguir un poco, sabía que venía un par de repechos buenos y mi intención era esa, subir los repechos y ya dejarlo. Pero claro, después de la tormenta viene la calma y después de los repechos un descansito (por llamarlo de alguna manera, porque por esta carretera siempre se sube) y entonces me dije: "un poco más y lo dejo". Cuando pasaba un punto kilométrico me decía a mi mismo que en el próximo lo dejaba y así pasé el km 9, el 10, el 11, el 12.... y cuando me quise dar cuenta estaba en Caideros. En el pueblo un par de fotitos, hidratación y con el ánimo subido por haber hecho mas km de los pensados, seguí rodando con la misma filosofía, en el próximo punto kilométrico lo dejo (jejeje). La putada es que el próximo puntito (el 13 para colmo) estaba al final de otra cuestita... La historia era la misma y para no cansarlos el caso es que terminé en el cruce de Fontanales - Fagagesto (creo que alguien por ahí cerca celebró su boda aunque los muy cabrones no me invitaron. Se los dejaré pasar, jejeje).
El próximo reto en esta ruta será: ¿pa la derecha o pa la izquierda?


Esta entrada la titulé: "Buscando mi piñón" porque hoy quise ir un poco más ligero de piñón de lo que habitualmente lo hacía. Lo cierto es que me gusta ir un poco trincao, es decir con piñones mas pequeños y sentir la tensión en las piernas (¿será masoquismo?). Las veces que he salido con ustedes he llegado bien (no sobrado). Cuando salimos por la costa con los otros compañeros (cuando eramos unos 13) me fijaba en los compañeros y yo siempre iba un par de piñones mas pequeños; lo dicho no llegaba muy forzado pero igual en etapas de más de 30 km o con muchos repechos me puede pasar factura. Por eso hoy quise ir más ligero y la verdad es que podía haber hecho unos cuantos km más, pero igual me machacaba mucho y mejor... poco a poco. Así que seguiré probando para buscar mi ritmo y MI PIÑÓN.

La ruta total fue de unos 40 km en unas 2 horas y media. Lo duro, como ya apuntaba Victor cuando hice la etapa hasta Tegueste, empieza precisamente en este punto, que creo es el punto kilométrico 7. Un repecho bueno hasta Saucillo (km 8) y otro repecho durito a la salida de este barrio. La historia se sigue repitiendo hasta 1 km antes de llegar a Caideros donde se puede "llanear un poco". San José de Caideros debe estar en el km 12,5 más o menos, yo terminé en el 14.

Para terminar, 2 cosas:

1. No meto todos los comentarios que me gustaría porque tengo problemas para hacerlo. No se por qué, debe ser mi cuenta google o no se que coño. A veces la tecnología me desquicia.

2. A ver si empiezan a aconsejarme sobre las bicicletas de carretera. Marcas, tiendas, grupos shimano, etc. No tengo ni idea pero me gusta esta: 12.000 euros; ¿está cara?

RUTA DE LOS TUNOS. NUEVAS SENSACIONES

Hoy, después de una larga temporada sin hacer carretera, salimos Isidro, Víctor y yo. Ayer me tiré toda la tarde poniendo a punto mi flaca y sacándole brillo, me encanta que me digan que mis cosas parecen nuevas, que ni si quiera las he usado, así se que la tarde me cundió, aunque en este caso quien me lo dijo me conocía y tenía razón, con la de carretera, no he rodado mucho después de mi lesión, ya tan famosa.

Esta vez el desayuno, fue como el del anterior fin de semana, bastante copioso y muy tempranero (07:00), no quería que me entrara pájara ya que bastante creía que me iban a tener que esperar.

Nada que destacar a excepción de la sensación que produce coger una flaca después de llevar tiempo con la gorda... es como coger una Honda CBR después de conducir una Honda Transalp, o un Ferrari y un Hammer.

Comienza la subida hacia Cambalud y las primeras rampas. Víctor me avisa que no me tranque demasiado que después lo voy a sentir, por lo que como siempre dejándome aconsejar, pongo un piñón más grande y prefiero tirar de cardio. Pero mi sorpresa es que aunque sabía que ninguno de los dos iba a tirar fuerte, no tengo problema en seguirlos, pegado a ellos. Eso me mantuvo animado todo el tiempo. Ya pasados un par de km de Anita Conrad, creo recordar que tiraron y me quedé descolgado unos metros. Nos reagrupamos pasado el cruce de Buenlugar en el km 21, 300. Dos minutos y a seguir rodando. Otra vez nos enfrentamos a rampas más o menos duras pero apretaba el culo e iba a rueda, pero al llegar al km. 25 cruce de la carretera San Felipe - Moya con la de Firgas - Moya, Isidro nos dijo que iba a tirar un rato y que iba haciendo el café... Víctor le dijo que cuando estuviese el café, ponía la leche y yo por último llevé el azúcar a uno o dos minutos.

Cinco minutos y dirección Palmital con subida hasta Casas de Aguilar y bueno nada reseñable hasta Guía.

Me quedo con las buenas sensaciones que teníamos como comenté con Víctor en un momento de resuello, de coger otra vez la carretera y de no haberlo pasado mal. 

Agradeciendo como siempre hago a los que tiran de mí, por su paciencia, y a los que tiro de ellos, por darme fuerza. (en este caso ninguno, lol).

Nos vemos en la siguiente.

Os dejo la ruta:

http://www.sports-tracker.com/#/workout/jerdry/9doleg2c0lr0k72a

RUTA POR LA COSTA GALDENSE II

Una serie de sentimientos se despiertan a la hora de relatar esta salida MTB, me explico... Por un lado nunca había salido con un número tan grande de ciclistas,(13) eso me ha encantado, por el mismo lado, toda la gente que he conocido hoy, es encantadora, se ve gente con buen rollo y que sale a disfrutar y que quiere repetir otras diferentes salidas en otros puntos de la isla.

Por otro lado, chacho, chacho, chacho... que me caí cuatro veces, sin daños importantes, pero cuatro veces... Si es que soy un paquete coño, y lo prometo, no me gusta que se caiga nadie pero cuando veía a alguien con los pies en el suelo empujando la bici, me sentía un poco menos paquete, me decía, "coño es que ellos tampoco pueden".

Después analizando mi penosa técnica, me di cuenta de varias cosillas... No desbloqueé la horquilla (acostumbrado a la carretera...) Inflé las gomas a 80 PSI y según me dijeron, para este tipo de terreno, no es aconsejable. Tengo las calas de los pedales demasiado apretadas, por eso no desenganchaba muy bien... Intentaré corregir todas estas cosas aunque me da la impresión de solo mejoraré un poco... Tiempo al tiempo.

Desde esta entrada, le doy las gracias a todos los que me dieron consejos sobre bicicletas, técnicas MTB, y los que me dieron conversación sobre lesiones y todos estos quehaceres. Felicidades a los dos grupos que nos han acompañado, al grupo de Francisco, del Agujero, y al grupo invitado por Víctor (por cierto, muy buen detalle lo de esperar en los cruces avisando del tráfico e indicando los desvíos, te lo has currao). Sois todos gente muy maja. Y como no... ¡¡¡Manolito, llena otra ronda!!! :)

Aquí os dejo en enlace para ver la ruta:

http://www.sports-tracker.com/#/workout/jerdry/ce5ac17d7dbvt2ud

A que es impresionante como hemos bordeado toda la costa...

A continuación os pongo seis imágenes IMPRESIONANTES que ha mandado Víctor para todos. Felicidades Victor son unas fotos muy guapas.

ULTIMA SALIDA JUNIO 2011

Yo creo que Manolo se quedó el otro día con ganas de haber llegado a Moya por haber salido tarde, asi que a pesar de que yo quería una salida suave despues de quince días sin coger la bici, y en la rotonda del cuchillo de Guía, me dijo de subir.
El día estaba bastante desapacible, todo nublado e incluso parecía que chispeando pero no nos llovió. Mi sorpresa fue que me sentía muy bien y esta vez le dí el relevo a Manolo para tirar yo un poco... Me daba cosa que siempre fuera yo de globero y siempre tirase él y Victor, asi que tiré un poco más fuerte y fueron muy buenas las sensaciones.
Como siempre, la subida dura es hasta el cruce del Pineda (Cruce de Montaña Alta y Casas de Aguilar) pero desde que tenemos medidas las rutas con el Sports Tracker, pudimos comprobar despues de la salida que sacamos 12:13 menos que en la salida de Guía a Montaña Alta. En ruta lo sabíamos y nos animamos un montón. Una vez en Casas de Aguilar, nos quedan 1000 metros de suave subida y entonces bajada hasta el Palmital y desde allí cinco kilómetros hasta Moya.
En Moya, recuperamos, bebimos el aguita, fotito... Total, cinco minutos y vuelta por el mismo sitio. Al salir de Moya, estuvimos acompañados por "er niño er panaero Moya", lo cual fue muy gracioso por el stress que nos impuso ;)
En total fueron 02:05, 34,6 km. Os dejo la ruta:

http://www.sports-tracker.com/#/workout/jerdry/72m6hev9jo4c2g8c

MI 8ª SALIDA - TEGUESTE

Hola de nuevo a todos. Hoy 29-6-11 he vuelto a rodar un ratillo. Tampoco hubo suerte a la hora de cuadrar para no salir solo pero bueno... Cuento un poco lo que he hecho. Salí desde Gáldar en dirección San Isidro por la carretera general y me desvié hacia Marmolejos, subiendo hasta Los Quintanas y San Isidro el Viejo por la calle Pio XII hasta su intersección con la subida del Agazal. Comenzé a subir en esa dirección (carretera de Caideros) dejando atrás El Agazal, Buenavista, Los Silos, Hoya de Pineda y finalmente Tegueste. En este punto tocaba el descenso hasta la hermita de San Isidro El Viejo; ahí cogí el cruce a la derecha por Camino Laguete que lleva nuevamente a Marmolejos. En este barrio giré a la derecha por la urbanización de Taya que lleva al barranco de Gáldar y ahí subí hasta Anzo, después Guía y finalmente Gáldar por la general. EN RESUMEN:
- Todo asfalto.

- Tiempo total 1 hora 46 min.

- 29 km.

- El primer tramo por Marmolejos hasta llegar a San Isidro El Viejo es un poco montaña rusa, con subidas en las que tienes que despegar el culo del sillín pero sin demasiada dureza.

- La carretera de Caideros hasta Tegueste no es muy dura, constantemente ascendiendo pero llevando el piñón adecuado hasta puede resultar cómoda (con exepciones claro).

- Lo peor, tres cosas:

1. La niebla y el "chispi-chispi" que se metió a partir de los Silos - Hoya de Pineda... y que en Tegueste me hizo dejarlo porque me acojonaba la bajada. En la foto se aprecia un poco, aunque ya eso era llegando al Agazal.

2. El viento lateral bajando el Agazal, si no andabas listo te tiraba al asfalto.

3. Cuando en la vuelta subí por el barranco de Gáldar hasta Anzo se me antojó llegar al mismo barrio y enfrentarme a la cuestita que sube desde La Hacienda de Anzo hasta la plaza. LLevaba 25 km en las piernas, la afronté con dos cojones pero cuando me quise dar cuenta los cojones rodaban cuesta abajo, si hubiera llevado pulsimetro lo hubiese reventao. Tres cuartos de la cuestita levantado del sillín y el resto con el plato chico zig zageando a punto de hacer un "caballito" por la fuerte inclinación y darme una buena. Pero bueno, lo conseguí. Me dejó picao y la tomaré otro día a ver si con el plato del centro....

*Nota: como nueva tecnología, por el camino de Laguete hacia Marmolejos incorporé una innovadora cámara subjetiva de fácil manejo. Solamente tienes que mantenerla con una mano en alto ir mirando a la pantalla al mismo tiempo que la carretera y rezar para no darte un hostiazo por estar haciendo el gamba.

Saludos.

MI 7ª SALIDA

La pasada semana tuve que salir solo a pedalear (Víctor obsesionado en cruzar el Atlántico y Jesús en tareas institucionales). Salí bastante tarde, a eso de las 19,30 horas, con la intención de rodar hasta que la luz del sol lo permitiera. Salí de Gáldar en dirección Guía, subí por El Albercón de La Virgen en dirección San Juan hasta el cruce de Montaña Alta y en ese punto seguí recto en dirección Moya. Dejé atrás Casas de Aguilar y un par de km más adelante tuve que dejarlo para que no me cogiese la noche. La vuelta la hice a la inversa hasta llegar a la rotonda de La Atalaya. En este punto y con el mono todavía de hacer km entré a La Atalaya en dirección cementerio y bajada hasta Caleta de Arriba (recorrido que ya hemos hecho en varias ocasiones). La subida a Gáldar la hice por la "agradable" cuesta del Agujero hasta llegar a la calle Doramas.... y a casa.

No hay nada novedoso en este recorrido. Todos hemos rodado por ahí practicamente en la totalidad del trazado; para mi lo novedoso fue ascender dirección Moya. En el cruce de Montaña Alta siempre había ascendido a la derecha en dirección al citado barrio. En resumen:

- Todo asfalto.

- Lo más duro es el tramo que va desde El Albercón de La Virgen hasta el cruce de Montaña Alta. El resto es bastante cómodo, incluso hasta llegar a Moya (según me ha comentado Víctor).

- El recorrido total fue de unos 35 km y tardé aproximadamente 1 hora y media.

- Quedó pendiente llegar a Moya (ir en dirección Moya sin llegar a Moya me dejó la etapa descafeinada).

- Sofware utilizado: "Ojímetro - sport" y datos proporcionados por velocímetro.

Saludos.

Ruta Ayagaures-Barranco de Arteara

Hoy en Deponorte toca viajar al "extranjero", concretamente al sur de la isla de Gran Canaria. A pesar del calor reinante en la isla en estos primeros días de verano, un grupo de compañeros de trabajo quedamos para hacer la ruta ciclista entre el Barranco de Ayagaures y el Barranco de Arteara, una etapa circular de unos 36 kms de recorrido, la mayoría sobre pista de tierra, en el turístico municipio de San Bartolomé de Tirajana. Una buena ocasión para disfrutar del deporte y la naturaleza con los amigos.

Como se puede observar eramos un buen grupo integrado por, de derecha a izquierda, Manolo, Vicente, Víctor (el que escribe), José y Momo en el plano posterior; con Paco Redondo en primer plano como organizador del grupo y de las salidas, lo cual es de agradecer, porque nos ha puesto las pilas a todos en el curro para hacer kilómetros como locos. Aún así hubo ausencias, por lo que un día que cuadre nos podemos juntar un buen grupo de amigos para pedalear.

En torno a las 9 de la mañana comenzamos a pedalear, tomando como punto de partida el Centro de Salud de Maspalomas, en dirección al pueblo de Ayagaures. La primera parte de esta circular transcurre por la carretera GC-503 para, a apenas un kilómetro, desviarnos por la GC-504 que nos lleva hasta Ayagaures. Se trata de una subida muy suave y amena de asfalto que va serpenteando a lo largo del cauce del barranco durante unos 8 kilómetros, en este punto hay un fuerte repecho, aunque corto, que nos lleva hasta el pueblo de Ayagaures. Atravesando el muro de la presa inferior (foto de portada) ya entramos en la pista de tierra por la que trascurrirán el resto de nuestras pedaladas. El primer tramo es una subida de unos 2 kilómetros de longitud y bastante empinada que afortunadamente aún hacemos a la sombra de los enormes farallones que culminan las cimas de las montañas (foto superior).

Tras un breve descanso y reagrupamiento, después de superar el tramo más duro, iniciamos un descenso bastante suave y ameno para bordear un barranco (foto superior e inferior), rodando por paisajes más propios de una película de Western que de una etapa ciclista (en algunos lugares tenía la sensación de que Cleant Estwood saldría por cualquier rincón a pedirnos tabaco para mascar)

A continucación tocaba subir otro barranco, esta vez más corto y suave que el primero, para volver a inciar el descenso, esta vez ya desviándonos hacia el barranco de Arteara, última bajada hasta la llegada, aunque bastante técnica y rota y en la cual sufrí bastante, sobre todo las muñecas y las palmas de las manos (HAY QUE LLEVAR GUANTES!!!!!!!!)

En términos generales las pistas presentaban el aspecto de la fotografía superior, bastante asequibles y poco rompedoras, aunque sobra decir que en los descensos el límite lo pone cada uno, y el de Vicente en este aspecto está muy alto.

Este cruce del Barranco de Arteara suponía el final del descenso; ya nos quedaban tan sólo unos pocos kilómetros de llaneo sobre pista en buenas condiciones hasta el punto de partida. Al final unas 3 horas de excursión, incluidas las paradas para avituallarnos, por lo que nos quedó una mañana en la que nos lo pasamos genial. Una etapa muy tranquila y relajada, en la que no sufrimos tanto como pensaba por el exceso de temperatura gracias a que soplaba una ligera brisa procedente de las cercanas playas y en la que no hubo ninguna incidencia negativa en forma de caída o pinchazo. Así que A REPETIR OTRO DÍA!!!!!!!!!! y a entrenar mucho a ver si algún día somos capaces de hacerla al contrario (eso sí sería un etapón)

Esta es una de las dos rutas que se pueden hacer en Ayagaures. La segunda sería continuar por las presas hasta el Pinar de Pilancones. Pero bueno cuando la hagamos la contaremos, porque no nos vamos a esperar a que nos lo cuenten, verdad?

Seguiremos contándoles nuestras batallitas (es que aún no tenemos nietos para darles la paliza con nuestras locuras)